認知症、俺を返せ

濱崎清利 東邦出版イシ ガ ハッケンシタ ニンチショウ バイバイ タイソウ ハマサキ,キヨトシ 発行年月：2018年07月 予約締切日：2017年11月28日 ページ数：172p サイズ：単行本 ISBN：9784809415449 〓崎清利（ハマサキキヨトシ） 日本脳神経外科学会指導医・認定医。

熊本県宇城市出身。

熊本県立宇土高等学校、熊本大学医学部医学科卒業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　認知症を遠ざける体操（歩き方を変える運動／身体をひねる運動／腕と脚を連動させる運動／肩甲骨を斜めに離す運動　ほか）／2　認知症の取扱説明書（運動と認知機能の関係／予防のために太極拳や古武術を行う意味／ゆっくりとした運動と運動量／腹式呼吸の身体への効果　ほか） 1日3分から。

認知機能が改善、頭がスッキリ、楽に動けて疲れない、各部のコリ解消。

医者が自分で4つの効果を実証。

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